สิวหน้าร้อน กับ 5 วิธีลดสิว + สาเหตุที่ทำให้สิวขึ้นเพราะอากาศร้อน รู้แล้วสิวยุบแน่!

สิวหน้าร้อน - womanskincare

ในช่วงอากาศร้อนแบบนี้มักจะมีแต่ปัญหากวนใจใครหลายๆคน และหนึ่งในนั้นก็คือ “สิว” นั่นเอง บางคนอาจจะพบว่าในช่วงหน้าร้อนสิวของเราจะขึ้นเยอะเป็นพิเศษ อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้สิวขึ้นเยอะในช่วงหน้าร้อนกันแน่และเราจะมีวิธีแก้อย่างไร ไปเช็ค 5 วิธีลดสิวหน้าร้อนที่ Womanskincare แนะนำกันเลยค่ะ!

สาเหตุสิวหน้าร้อน

สาเหตุสิวหน้าร้อน - womanskincare

หลายๆคนมักจะพบว่าตัวเองมีสิวหน้าร้อนขึ้นในช่วงหน้าร้อนมากกว่าในช่วงอื่นๆ นั่นก็เป็นเพราะว่าช่วงหน้าร้อนจะมีแดดที่จัดมากๆ จึงทำให้รังสียูวีสามารถผ่านเข้ามาทำร้ายผิวได้มากขึ้นตามมา และรังสียูวีจากแสงแดดนี่แหละค่ะที่เป็นหนึ่งในตัวการทำให้เกิดสิว โดยเฉพาะสิวผดที่เกิดจากการระคายเคืองหลังโดนแสงแดดทำร้าย รวมไปถึงอากาศร้อนๆยังทำให้เราเหงื่อออกง่ายและเยอะ ส่งผลให้ผิวสูญเสียน้ำมาก จึงทำให้ต่อมไขมันต้องผลิตน้ำมันส่วนเกินออกมาเพื่อสร้างความชุ่มชื้นให้กับผิว เราจึงมักที่จะมีผิวมันในช่วงหน้าร้อนมากเป็นพิเศษนั่นเอง เมื่อผิวมันมากๆแบบนี้ก็ทำให้เสี่ยงต่อสิวอุดตัวได้ง่ายขึ้น บวกกับสิ่งสกปรกและเชื้อแบคทีเรียรอบตัว จึงเกิดกลายเป็นสิวที่เราเห็นอยู่ทุกวันค่ะ จากสิวผด เป็นสิวอุดตัน ไปจนสิวอักเสบ เรียกได้ว่าในช่วงหน้าร้อนแบบนี้เป็นช่วงที่สิวชอบสุดๆไปเลยล่ะค่ะ

วิธีลดสิวหน้าร้อน

วิธีลดสิวหน้าร้อน - womanskincare

  1. ทาครีมกันแดด เมื่อเราทราบดีแล้วว่ารังสียูวีจากแสงแดดถือเป็นหนึ่งในตัวการทำให้เกิดสิวหน้าร้อน ดังนั้นเราจึงต้องปกป้องผิวด้วยครีมกันแดดค่ะ โดยเราควรทาครีมกันแดดในทุกๆวัน และควรเลือกครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพเพียงพอต่อการปกป้องรังสี UVA และ UVB ซึ่งเราสามารถสังเกตได้จากข้างกล่องผลิตภัณฑ์ว่ามีส่วนผสมของ Zinc Oxide หรือ Titanium Dioxide อยู่ด้วยหรือไม่ เพราะครีมกันแดดที่มีส่วนผสมนี้จะเรียกว่า Physical sunscreen เมื่อใช้แล้วตัวครีวจะช่วยสะท้อนรังสียูวีได้ดีค่ะ
  2. สวมใส่หมวก เสื้อคลุมกันแดด หรือกางร่ม เมื่อเราจำเป็นที่จะต้องออกจากบ้านในช่วงแดดจัดๆ นอกจากจะทาครีมกันแดดแล้ว เรายังควรใช้ตัวช่วยอื่นๆเพื่อให้การปกป้องผิวจากรังสียูวีของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้นไปอีกขั้น อย่างเช่น การสวมหมวกกันแดดเมื่อต้องออกจากบ้าน รวมไปถึงการกางร่มและใส่เสื้อคลุมกันแดดค่ะ โดยเราควรเลือกเป็นแบบที่สามารถช่วยปกป้องรังสียูวีได้ด้วยนะคะ
  3. งดแต่งหน้าจัดเต็ม อากาศร้อนทำให้มีเหงื่อและหน้ามันได้ง่ายขึ้น เนื่องจากผิวผลิตน้ำมันส่วนเกินออกมา จึงทำให้เกิดสิวหน้าร้อน และสิวอุดตันค่ะ และถ้าหากเรายังแต่งหน้าจัดเต็มเข้าไปอีก ก็จะยิ่งไปเป็นการเพิ่มการอุดตันผิว ทำให้เกิดสิวอุดตันมากขึ้นไปอีก ดังนั้นในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ไม่ควรแต่งหน้าจัดๆเลยล่ะค่ะ
  4. ล้างหน้าให้สะอาด สาเหตุหลักๆของการเกิดสิวหน้าร้อนก็คือความสกปรกและเชื้อแบคทีเรีย ดังนั้นในช่วงอากาศร้อนที่ผิวของเรามีทั้งเหงื่อ ความมัน รวมถึงสิ่งสกปรกอื่นๆมากแบบนี้ การทำความสะอาดผิวหน้าจึงถือเป็นขั้นตอนสำคัญเลยก็ว่าได้ค่ะ เพราะถ้าหากเราทำความสะอาดผิวได้ไม่ดีแล้วล่ะก็ จะทำให้ยังมีสิ่งสกปรกตกค้างบนผิว จนเกิดกลายเป็นสิวอุดตันในที่สุดค่ะ
  5. งดผลัดเซลล์ผิวหรือทำอย่างอ่อนโยน การผลัดเซลล์ผิวถือเป็นหนึ่งในขั้นตอนการบำรุงผิวที่เราควรทำทุกๆสัปดาห์ เพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก ให้เผยผิวใหม่ที่กระจ่างใสและเรียบเนียนขึ้นกว่าเดิม แต่นั่นก็หมายความว่าผิวหน้าของเราจะบอบบางขึ้นด้วยเช่นกัน เพราะสกินแคร์ผลัดเซลล์ผิวมักจะมีส่วนผสมของกรด AHA หรือ BHA อยู่ค่ะ ดังนั้นเมื่อผิวของเราบอบบาง จึงทำให้ผิวไวต่อแสงมากขึ้น ส่งผลให้ถูกทำร้ายมากขึ้นตามมานั่นเอง อย่างไรก็ตามหากเราไม่ผลัดเซลล์ผิว ก็จะทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วไปอุดตัวรูขุมขนจนทำให้เกิดสิวอุดตันตามมา ดังนั้นหากจำเป็นที่จะต้องผลัดเซลล์ผิวจริงๆ ก็ควรที่จะใช้สกินแคร์ผลัดเซลล์ผิวแบบอ่อนโยน หรือทาครีมกันแดดปกป้องต่ออีกชั้นหนึ่งค่ะ
  6. เลือกใช้สกินแคร์ให้เหมาะกับหน้าร้อน จริงๆแล้วหลักการเลือกใช้สกินแคร์ให้เหมาะกับผิวหน้า นอกจากจะต้องคำนึงถึงส่วนผสมในสกินแคร์และสภาพผิวของเราแล้ว เรายังควรที่จะต้องคำนึงถึงสภาพอากาศด้วยเช่นกัน เพราะสกินแคร์บางตัวอาจจะเหมาะสำหรับฤดูหนึ่ง แต่ไม่เหมาะสำหรับอีกฤดูก็เป็นได้ ซึ่งนั่นก็สัมพันธ์กับสภาพผิวของเราที่เปลี่ยนแปลงไปตามฤดูกาลด้วยเช่นกัน อย่างเช่นในหน้าหนาวมักจะมีผิวที่แห้งแห้ง เราจึงจำเป็นที่จะต้องบำรุงด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์หนักๆ แต่ในช่วงหน้าร้อนที่ผิวมันแบบนี้ มอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบที่เข้มข้นเกินไปก็อาจจะไม่เหมาะนำมาใช้ในการบำรุงผิวค่ะ เพราะอาจทำให้เกิดการอุดตันมากขึ้น โดยเราควรเลือกครีมที่เป็นแบบเนื้อเจล, เซรั่ม หริอแบบออยล์ฟรีค่ะ

ที่สำคัญสกินแคร์ที่มีส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระเหมาะมากๆสำหรับนำมาใช้ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ค่ะ อย่างเช่นวิตามินซี เพราะสามารถช่วยจัดการกับปัญหาผิวที่ถูกทำร้ายจากแสงแดดได้ดี แต่เราควรทาครีมกันแดดร่วมด้วยนะคะ เพราะการบำรุงผิวจะไม่ได้ผลเลย หากเราไม่ปกป้องผิวร่วมด้วย การบำรุงและการปกป้องต้องมาควบคู่กันเสมอค่ะ

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Table of Contents

สกินแคร์

บทความที่เกี่ยวข้อง

โรลออนระงับเหงื่อ ระงับกลิ่นกาย

รวม 7 โรลออนระงับเหงื่อ ระงับกลิ่นกาย ช่วยลดกลิ่นตัว ใต้วงแขนขาวเนียน

อากาศร้อนๆ ในเมืองไทยทำให้เรามีเหงื่อออกตลอดเวลาค่ะ ซึ่งนอกจากจะทำให้เรารู้สึกไม่สบายตัว ยังทำให้ใต้วงแขนของเราเหนียวเหนอะหนะและทำให้เกิดกลิ่นตัวขึ้นมาได้ และนอกจากนี้เหงื่อยังเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดแบคทีเรียใต้วงแขน และทำให้เกิดการระคายเคือง ยังไม่นับว่าสาวๆ บางคนมีการถอนขนรักแร้ ทำให้ใต้วงขนเกิดเป็นตุ่มหนังไก่ เกิดจุดด่างดำ

ครีมกันแดด เล่นทะเลแบบปลอดภัย

5 ครีมกันแดด ไม่ทำร้ายปะการัง ดำน้ำ เล่นทะเลแบบปลอดภัยต่อผิวและปะการัง

เดี๋ยวนี้จะไปดำน้ำ เล่นน้ำทะเล การเลือกใช้ ครีมกันแดด ที่ไม่ทำร้ายปะการัง เป็นสิ่งที่จำเป็นสุดๆ ค่ะ เพราะปัจจุบันต้องบอกว่าปะการังในทะเลนั้นถูกทำร้ายโดยสารเคมีที่อยู่ในครีมกันแดดไม่น้อยเลย การหันมาใช้ครีมกันแดดที่เป็นมิตรต่อทะเล เป็นมิตรต่อปะการัง

โทนเนอร์ลดสิว ผิวเนียนใส

7 โทนเนอร์ลดสิว ผิวเนียนใส ลดได้ทั้งสิวผดและสิวอุดตัน

จะทำยังไงให้สิวหายไป สาวๆ คนไหนที่มีปัญหาสิวเราเชื่อว่าต้องมีคิดแบบนี้กันบ้าง ซึ่งหนึ่งในไอเทมที่ช่วยลดสิวได้นั่นก็คือโทนเนอร์นั่นเองค่ะ โดย โทนเนอร์ลดสิว จะทำหน้าที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดอออกอย่างเป็นธรรมชาติและช่วยปรับสภาพผิวให้เกิดความสมดุล เหมาะกับสาวๆ ที่มีปัญหาสิวผดและสิวอุดตันค่ะ แต่โทนเนอร์ขวดไหนที่ลดสิวได้ดี

ครีมกันแดด สำหรับผิวแห้ง แพ้ง่าย ไม่เป็นสิว

6 ครีมกันแดด สำหรับผิวแห้ง แพ้ง่าย ไม่เป็นสิว ผิวไม่อุดตัน

สาวผิวแห้ง ผิวแพ้ง่ายมาทางนี้! วันนี้เรา womanskincare มี ครีมกันแดด สำหรับผิวแห้ง แพ้ง่าย มาแนะนำ! ถ้าเบื่อกับการใช้ครีมกันแดดแล้วผิวแห้งเป็นคราบ